✈️EnviroMIND: Cuando Cambias tu Ambiente, Cambia tu Mente

Una mini guía de experiencias de viaje y cambios de ambiente

Hay algo mágico en entrar a un café nuevo, caminar por un barrio desconocido, viajar a un nuevo país y despertar en una ciudad diferente. De repente, ves todo con otros ojos. Y no es casualidad — es un cambio de EnviroMIND.

EnviroMIND representa la conexión profunda entre tu mente y tu entorno. Cambiar uno inevitablemente transforma al otro. Ajustar tu mentalidad sin duda puede influir en tu entorno y realidad externa. A su vez, modificar tu entorno puede proporcionarte una nueva perspectiva, remodelando cómo vives y percibes el mundo a tu alrededor.

He experimentado transformaciones profundas al jugar con mi entorno y mi mentalidad. En este destello comparto contigo varias historias y cuatro aprendizajes claves donde cambiar de EnviroMIND impactó mi vida.

(*La palabra es una combinación de “Environment” y “Mind” en el idioma inglés).

1. Viaja y expande tu mente 🌎

Comencemos con una pregunta. ¿Qué sentimientos surgen en ti cuando viajas y exploras nuevos lugares?

Para mí, es pura emoción. La posibilidad de sumergirme en una nueva cultura, conocer personas diversas y caminar por calles desconocidas me llena de alegría. Es una oportunidad para dejar que el universo me sorprenda con experiencias y perspectivas frescas. Viajar trae una “desconexión esencial” que luego permite una “reconexión profunda” al regresar a casa.

La primera vez que salí de Colombia fue una experiencia que me marcó para siempre. Llevábamos años ahorrando y planeando en familia un viaje a Estados Unidos para conocer los parques de diversiones en Miami y Orlando. Viajamos mi padre, su esposa, mi hermano y yo. Mi hermano y yo nos ubicamos lo más cerca posible a la ventana del avión — queríamos verlo todo.

Al estar a punto de aterrizar fue impresionante ver desde el aire un nuevo país, una nueva ciudad, un color de cielo diferente. Todo lucía maravilloso.

Algo que siempre hacíamos con mi padre era despertarnos muy temprano a explorar la zona a donde llegamos. Estar en otro país no fue la excepción. Al día siguiente de llegar a Miami salimos a las cinco de la mañana a caminar. Vimos edificios diferentes, calles limpias y organizadas. Era extraño pero increíble sentirnos tan seguros caminando a esa hora en algún lugar. (En el país de donde vengo, debes tener mayor precaución al caminar muy temprano o muy tarde).

Luego de Miami llegamos a Orlando y a los parques de diversiones. ¡No podíamos creer lo que veíamos!

“¡Es el castillo de Harry Potter!” “¡Vamos a la montaña rusa de Superman!”

Exclamamos emocionadísimos. Y era hermoso también ver a mi padre jugando como un niño — su mente completamente transformada por estar en un nuevo ambiente. (Puedes ver una foto de todos en una atracción aquí. La mamá de mi hermano prefería no subirse a atracciones tan extremas, jeje 😄)

Ese primer viaje al exterior abrió mi mente de una manera que ningún salón de clases había logrado. Me inspiró a mejorar mi nivel de inglés, y luego me motivé y me vinculé con una organización internacional de jóvenes líderes con programas de intercambio en más de 120 países (AIESEC). Tuve amigos de otros países viviendo en mi casa, trabajé creando proyectos para enviar estudiantes al exterior, y en 2015, a una edad muy joven, obtuve mi primera experiencia de trabajo internacional en Canadá.

Gracias a expandir mi mente en ese primer viaje familiar, he tenido la oportunidad de hoy por hoy, conocer más de 20 países, muchísimas ciudades y sumar experiencia laboral en cinco lugares: Canadá, México, Panamá, Malasia e Indonesia. Duré 8 años trabajando en el exterior, y ha sido una experiencia maravillosa. Hace casi 4 años que regresé a Colombia — en una etapa de anclaje y reconstrucción — pero mi cambio constante de EnviroMIND sigue intacto y mi deseo de explorar nunca se apaga.

El haber vivido tantos años en el exterior me permite hoy ver a Colombia con otra mente y otros ojos. Es un país maravilloso, diverso, lleno de naturaleza espectacular, comida deliciosa y gente extraordinaria.

*✈ ️ Próximamente en este blog te contaré más de mis historias de viaje y de los últimos 4 años desde que regresé a Colombia en 2023. Algunos de los artículos que podrás leer: 

• 🇨🇦 Canadá — mi primer salto internacional y lo que aprendí del orden, el respeto y la diversidad  (2015)
• MX-RU / México y Rusia — cultura, liderazgo y la magia de los pueblos mágicos, la noche oscura y el renacer de la confianza (2017-2018)
• 🇵🇦 Panamá — conexiones, sanación y el canal entre dos mundos (2019)
• 🇲🇾 Malasia — la pandemia, el despertar espiritual, las caminatas filosofales y el amor de mi vida (2020-2023)
• 🇮🇩 Bali y el Sudeste Asiático — el ritmo del universo, la naturaleza, los templos y el “Sin prisa, pero sin pausa” (2023)
• Co Colombia — Regreso a casa y mis raíces, misión familia (2023)
• MX, CA, USA  — Viajar con propósito y el “dejavu” de visitar los mismos lugares de nuevo. (2026)
• Otros  —Historias curiosas, especiales e increíbles de otros viajes.

Tendremos mucho para hablar en torno a viajes e historias.

Pero bueno, por ahora continuemos con el siguiente aprendizaje de un cambio de EnviroMIND. 👇

2. Cambia de lugar y transforma tu hogar 🏡

Comencé este artículo y destello, después de dos semanas de mudanza. Mi alma anhelaba un espacio más cerca a la naturaleza, más grande, con una habitación dedicada a la escritura y a mis sesiones de masaje y Reiki. (Puedes ver la vista de mi nuevo hogar y el cuarto de sesiones aquí)

Agradezco infinitamente mi espacio anterior — siempre hay que agradecer para luego crecer. Sin embargo, cada cambio de ambiente tiene un propósito. El mío era expandir mi mente, trabajar más cómodo desde casa, tener mejor vista, menos ruido y recibir a mi familia y amigos.

En solo una semana de mudarme, la calidad de mi sueño mejoró enormemente. Mi imaginación se expande con solo contemplar las montañas desde el balcón. Siento que este nuevo lugar respalda mis proyectos y mi capacidad de manifestación.

Me encanta reconfigurar mi espacio vital de manera creativa. Así es como vivo transformar mi EnviroMIND en casa:

• 🛏️ Cambio regularmente las sábanas, reubico las plantas y muevo los muebles — mantiene el entorno dinámico e inspirador
• 🏋️ Equipo de gimnasio disperso por el espacio — me ayuda a hacer pausas activas entre períodos de trabajo
• 💆 Mesa de masajes que es decoración en la mañana y spa en la tarde
• 🎬 Proyector en vez de televisión — transforma cualquier habitación en cine, estudio de música o nave espacial (sí, a veces trabajando me siento como comandante intergaláctico😄)
• 🔔 Campana de botones en mi escritorio — la hago sonar cada vez que completo una tarea o quiero celebrar algo
• 🎯 Tablero de dardos detrás de la puerta — tomo pausas activas jugando, imaginando que apunto a mis metas (con post-its de metas y citas motivacionales alrededor)
• 🌈 Cortinas de chakras en la pared — cuando medito o hago ejercicio, visualizo mis centros de energía fortaleciéndose

(Puedes ver algunos de estos elementos aquí)

No hay límite para la imaginación y las implementaciones de adaptar tu EnviroMIND.

¿Qué no has cambiado en tu hogar en mucho tiempo? ¿Qué nuevo elemento podrías introducir para despertar nuevas sensaciones? ¿Sientes que viene un cambio de espacio y/o ambiente en tu vida? ¿Por qué? 

3. El entorno impacta tus conversaciones 💬

He notado cuánto influye el entorno en las conversaciones y el comportamiento. En el trabajo, por ejemplo, las discusiones suelen girar en torno a los mismos temas: el jefe, las noticias, el gobierno. ¿Por qué? Porque el ambiente es siempre el mismo.

Por eso muchos equipos prefieren reunirse en restaurantes, parques o cafés. Y muchas empresas migran a espacios de coworking, creando salas temáticas y zonas de socialización.

En 2016 me mudé a México para trabajar como director nacional de desarrollo organizacional. Fue un mes intenso y agradable conociendo al nuevo equipo. Un día, nuestro líder nos convocó a una reunión extraordinaria. Esperábamos tenerla en la oficina — pero nos citó en un parque en una zona retirada.

Al llegar, vimos su expresión de seriedad y preocupación.

Nos comunicó que un miembro del equipo no seguiría con nosotros. Hubo emociones cruzadas, algunos se pusieron muy emocionales. Fue un momento difícil.

Pero aprendí algo muy importante ese día: el ambiente donde se tienen conversaciones difíciles define en gran medida su resolución. Comunicarlo en un espacio abierto, rodeado de naturaleza, en un punto neutral, ayudó a disipar y calmar las emociones que un acontecimiento así puede despertar.

Las peleas familiares en casa, por ejemplo, afectan energéticamente la vibración del hogar. Las paredes, los muebles, las puertas absorben esa energía. Los malos hábitos en casa afectan el ambiente y la convivencia.

En Colombia hay un hábito muy común: ver las noticias durante el almuerzo. Guerra, crisis económica, violencia — mientras comes. El problema es doble: no disfrutas la comida y no la absorbes bien. (Hay estudios sobre alimentación consciente que confirman cómo la atención plena al comer influye directamente en la absorción de nutrientes y la digestión.)

Cuando visito a mis abuelos, sugiero amablemente apagar el televisor, la radio y poner música mientras comemos. Luego les pregunto cosas sobre su infancia, cómo se conocieron, y alguna cosa creativa que los saque de su rutina. Ese pequeño cambio transforma completamente la atmósfera y nuestra conexión se torna más profunda y genuina.

¿Cómo influyen los lugares que frecuentas en tus conversaciones? 

4. El poder de las caminatas filosofales 🚶

Se dice que los grandes filósofos y pensadores de la historia caminaban mucho. Caminaban juntos discutiendo las preguntas más existenciales de la vida:

¿Quién es Dios? ¿Por qué estamos aquí? ¿Qué tan grande es el universo?

Muchos también salían solos, con su libro en mano, a meditar y leer por horas. A esto yo lo llamo una “caminata filosofal” — y tiene un poder impresionante. Es un hábito donde mueves tus pies y tu mente al mismo tiempo. Estás presente, te mueves y sientes una sensación constante de progreso. “Es un cambio de EnviroMIND mientras marchas”. 

Todo empezó antecitos de la pandemia.

En agosto de 2019 regresé de Panamá y me preparaba para viajar a Malasia. En ese tiempo compartí mucho con mi madre. Un día me comentó que quería visitar a los hermanos del fundador de una escuela de desarrollo espiritual llamada la Escuela de la Magia del Amor. (El fundador, Gerardo Shmedling ya había fallecido.)

Mi madre compró toda la obra: una caja con CDs, cartillas y más de 1.050 audios de 40 minutos en promedio, con 17 módulos que abarcan temas desde la alquimia del pensamiento hasta cómo ser mejor pareja y padre. En Colombia nunca me interesé en escucharlos. Pero los pasé todos a mi celular y me los llevé a mi nuevo viaje.

A finales de enero de 2020 llegó la pandemia a Malasia. Miedo, caos, cuarentena. La “temida y molesta cuarentena.”

Por fortuna, el área donde vivía en Kuala Lumpur estaba rodeada de vecindarios cerrados donde sí se podía caminar. Al terminar mi jornada de trabajo, lo único que deseaba era salir a caminar y despejar la mente. Difícil en pandemia pero podía hacerlo en el área que estaba.

Entonces, así fuera dando vueltas a las mismas calles una y otra vez, salía a caminar por horas con mis audífonos — escuchando música, podcasts, y contemplando nubes, árboles, flores, animales, todo a mi alrededor. Atento siempre a las señales del universo.

Un día decidí empezar a escuchar el primero de los 1050 audios de la Escuela de la Magia del Amor que te conté. Comencé con el módulo de Sociología de la Evolución.

Simplemente caminaba, contemplaba, escuchaba… y de repente ya habían pasado dos horas. Me perdía en el tiempo escuchando estas “bombas de conciencia” — sentía que cada caminata equivalía a años de crecimiento personal.

Empecé a salir a las 6:00 am a caminar y filosofar. Al terminar el trabajo, salía de nuevo a las 5:00 pm por otras dos horas. Con este hábito la pandemia se me pasó rapidísimo — y crecí enormemente como persona. En aproximadamente un año escuché la mayoría de los audios y módulos. Nunca sabes cuando el entorno y EnviroMIND se prestan para que des saltos enormes de conciencia. 

Hoy integro las caminatas filosofales con distintas prácticas:

• 🎵 Mantras o sonidos binaurales mientras visualizo mis actividades del día
• 🎶 Canciones alegres y muy motivadoras
• 😂 ¡Programas de humor! Me encanta reírme mientras camino — ¡jaja!

Esta práctica mejoró enormemente mi concentración. Hoy presto más atención a los detalles, veo más fácilmente las señales del universo y puedo tener una caminata filosofal incluso cuando voy camino al transporte público o estoy de compras — detallando cada persona, cada cosa, encontrando mensajes y números en cualquier lugar.

¿Qué te gustaría hacer en una caminata filosofal? 🚶

🪴Reflexión Final

Me encanta viajar y cambiar de ambiente constantemente. Para mi viajar es una escuela de transformación, donde en unos días, semanas o meses de viaje siento que regreso con un montón de aprendizajes y lecciones. Desde aprender a saludar en otro idioma, o manejar una aplicación nueva para viajes. “Viajar es la mejor escuela, es un aprendizaje acelerado”.

Me he puesto la meta de conocer un nuevo país por año, en estos momentos tengo 35 años, es decir que si vivo 100 años, podría conocer 65 nuevos lugares. Conecto mis viajes con un propósito, sea visitar a mi familia y amigos, asistir a un congreso de trabajo o desarrollo personal, dar una charla o vender mis servicios en el exterior, o simplemente seguir mi intuición a alguna tierra que mi corazón sienta deseos de conocer.

La constante de la vida es el cambio, por eso cambiar de EnviroMIND constantemente es adaptarse a este fluir natural de la vida: “La impermanencia”, es la ley universal que sostiene que todo en el universo cambia de forma constante y nada dura para siempre”.

Por otro lado, nuestro hogar es nuestro anclaje, nuestro refugio, y es muy importante que este refleje lo que somos, lo que queremos ser y que sea nuestro espacio más agradable para vivir, dormir, compartir y algo muy importante, manifestar nuestras metas.

Revisa mucho que tu hogar esté adecuado, decorado y organizado de la manera más óptima para que te ayude a manifestar mejore relaciones, dinero y proyectos. Y lo más importante, un lugar donde tengas paz.

El EnviroMIND no requiere necesariamente de un gran presupuesto ni un viaje al otro lado del mundo. Puede ser un viaje a un pueblo cercano, cambiar el orden de las cosas en tu casa, pintar de otros colores, o simplemente salir con tus audífonos y una música clásica, a tener una caminata filosofal.

Recuerda que los pequeños cambios tienen un impacto gigante en tu forma de vivir.

Para cerrar, te dejo estas preguntas:

• ¿Qué ambiente de tu vida necesita un cambio urgente?
• ¿Qué nuevo lugar podrías explorar esta semana, aunque sea cerca de casa?
• ¿Qué tipo de conversaciones crees que sería mejor tener en otro espacio?
• ¿Dónde podrías tener una caminata filosofal esta semana?

“Cuando cambias tu ambiente, cambia tu mente. Cuando cambias tu mente, cambia tu vida.”

Con amor, Héctor.

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